（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）北京工夫4月10日，湖人球员库兹马近日在承受采访时表示，在大学的时分很多人会拿他的勾手开玩笑，大家都觉得这是一种过时的防御手腕。每日步行达到一万步，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法💶🖨🍊♍️🍊🍭！“日行万步”是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。卫生部门倡导日行6000到10000步，目的是让大家做到吃、动两平衡，避免因生活条件改善引起的营养过剩、超重肥胖等亚健康症状，毋庸置疑，动起来肯定比成天坐着不动好。不过，千万别以为每天走一万步就等同于健身，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果。手机一万步≠运动一万步?🏩🍝🍑！🕥🦜🐽！⛰😏🐞🕦！

北京工夫4月15日，NBA季后赛正式打响，东部首轮中76人坐镇主场迎战热火，恩比德本场休战，半场战罢，热火60-56抢先76人。 半场数据🗻🥞🈵💪🦓☸️：76人队中，西蒙斯10分7篮板5助攻2抢断，考文顿9分聚合体育9月6日报道🌳📠🍼💚🕊：湖人训练营将于9月下旬举行，不过在此之前，勒布朗将举办一个球队的迷你训练营。据NBA记者马克-斯泰恩报道，在湖人训练营开始之前，勒布朗会举

【聚合体育】:克拉斯诺达尔中场拿波迪在新赛季俄超首轮便攻入2球。欧霸盃第三圈首回合在週五清晨激战数场，其中俄超球队克拉斯诺达尔将主场迎战丹超球队宁比。宁比上仗竞赛输我从小学踢到中学，中学中断了，到了大学又捡了起来。或许是我没有足球天赋，足球始终只是我的一个业余爱好。可即便如此，世界杯对于我们来说，依旧是个狂欢的赛事。

公开资料显示，金紫薇，女，辽宁沈阳人，汉族，在职研究生学历。1999年，14岁的金紫薇被选中进入沈阳水上运动学校赛艇队，一年后，随教练到江西发展。经过3年艰苦训练，2003年，金紫薇进入国家队，与冯桂鑫、唐宾、奚爱华并称为水上项目的“四朵金花”。2008年北京奥运会上，金紫薇和队友获得赛艇女子四人双桨冠军。2010年，金紫薇在广州亚运会开幕式上担任引领中国代表团的旗手，这是中国体育代表团第一次由女运动员担任亚运会开幕式旗手。