马斯

回复 贝耶罗恩 :2014年7月14日北京时间凌晨3点📸👶⛔️，在巴西里约热内卢的马拉卡纳体育场内正在进行一场让全世界为之注目的足球赛🕢🙋🥍🌭，对阵双方分别是德国和阿根廷🥩☸️🧑，比赛的获胜者将会再一次捧起大力神杯🌞⚪😿🦑🧡，独享足球世界的最高荣誉🍍🍻🥘。时至今日🏦😌🌔，这场比赛已经过了8年🥭🈚🐿🧀，比赛结果早已是人尽皆知🍃🍣🏔😀，德国队补时绝杀阿根廷🚌🐔，以一粒充满戏剧性的进球终结了这场比赛🎢🛣🎱🛐，也终结了阿根廷和梅西的冠军梦👦🚍⏲♏️👊。

戴维纳瓦罗

回复 奥萨苏纳 :但是💴🛥🦢🐅，这种说法不正确🏫🎢🐇😿。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🌭🤓🍲，而且能增强肌肉力量🚘🗡💞，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🎤☀🍀🤟、减少脂肪的作用👱🐸🤛。长跑🦴🚕🐄🌝、马拉松作为长距离耐力项目⛪🐿🌦，不仅可以提高人体心肺功能🙎🏬🍆⚛️、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🍪🥛💅🐒，还能提高免疫力🎂🦁、预防心血管病等🧱🈹🐔😢🅱️。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🕠🚬🍬🌱，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🍗🌠🌸🤤💔，长期科学合理的马拉松训练🐟🥮，能使心脏体积增大🚐🚃🏝🍇、收缩力量增强🚙📱🌯🤝、心力储备提高🌄🚲🥨⚛️，提高心功能🚧🎢🎂，使人体整体机能向更好的方向发展🍒🚯。

塞斯塔克

回复 戴维科贝诺 :加利殊在周六英超取得今季首个入球🍯🏔🍜🍻，带领曼城以3:0大炒狼队🍮🚉🌳，赛後直言要加强入球能力🔏🦔🤙。「我已经没有入球一段很长的时间💵🎂🌩，很高兴终於可以起步🚊🍼🐖🐌。有人一直质疑我我应该入球